11 फायदे , सुबह एक गिलास दूध में मिलाकर पी लें खसखस के कुछ दानें , · 1. बॉडी को रखता है कूल , बॉडी के टेम्प्रेचर को कम करता है। · 2. खसखस में ओमेगा 3 फैटी एसिड होते हैं जो वेट कम करने में मदद करते है। इसके कुछ दाने रोज खाना होंगे। · 3. दर्द कम करने में मदद करता है। · 4. अगर आप नींद न आने की समस्या से परेशान हैं , तो सोने से पहले खसखस का गर्म दूध पीना आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह अनिद्रा की समस्या को दूर करता है। यह आपको नींद लेने के लिए प्रेरित करेगा। · 5. खसखस फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत है , जिसका प्रयोग करने से कब्ज की समस्या नहीं होती। इसके अलावा यह बेहतर पाचन में भी मदद करता है और शरीर को उर्जा देने के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। · 6. गुर्दे की पथरी में इलाज ...
Nirankaari bhajan... Ardash geet
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